Antidoto contro la "Nevrosi del Bibliotecario"

1 ora di Lavoro, 10 min. di Cardio Gym,

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1 ora di Lavoro, 10 min. di Cardio Gym

8 ore di Lavoro, 1 ora e 20 di Cardio Gym = Bibliotecari in Forma!

Materiale necessario? Nessuno!